第一動: 身軀平移右腳坐實, 並右轉45度向1點半, 順勢帶動兩手一同移轉盪進, 但一開始就得鬆開右肩肘及右腕關節, 配合懸垂肘掌, 捏合五指作勾手式, 平肱向右腋盪回, 斜肱摺肘沉肩停在右胸乳前約10公分處. 左臂也在開始時鬆開肩肘關節, 落向右腿靠近時, 接著隨身右轉而屈肘, 橫抄在右腹前, 左掌心離右腋肋緣約10公分, 這時肘彎約110度鈍角, 肱部稍向下傾斜, 掌心朝上, 正對下垂的右勾手尖端.
使用4拍.
第二動: 右腳負重坐實, 胸向左軸轉105度朝10點, 左膝隨身上提腳尖點地. 右勾手直對1點半平直伸出, 肘彎約160度, 高與肩平. 左掌原體位不變.
第三動: 提左腳橫向左側伸出, 在右腳左後方肩寬線上落地, 朝正西直踏.
使用4拍.
第四動: 身軀慢慢向左腳移進, 止於坐實負重成弓步, 膝垂線過腳尖3寸. 腰胯左旋轉對9點半, 轉身時左肩帶肘, 肘帶手循離心力上棚, 亦即左掌從右脇隨身帶動向左上方浮升, 有如摺扇之開展狀, 掌心原體位保持斜向本人面目, 最後掌背斜向西方. 右勾手原空位隨腰身正對2點.
第五動: 坐實左腳, 腰胯左轉15度朝正西方, 帶動右腳尖向左平地弧轉45度對10點, 同時帶動左掌軸轉翻腕斜對西方. 右勾手原空位不變, 頭面轉正朝西方.
使用4拍.
