第一動: 腰胯右轉60度向11點, 提右膝使右腳尖對北方點地, 右勾手腕部原空位不動, 腕掌趁身體轉動牽引下沉, 並鬆開五指, 變爲掌式. 左掌也鬆開肩肘關節, 隨腰轉配合右掌心同向前方, 掌心遙空相對約隔兩肩寬, 作合抱姿勢.
第二動: 提起右腳向北伸到肩寬中線的左方, 約大半步處用腳跟著地, 同時腰胯續向右轉15度朝11點半, 兩掌隨腳一同轉向前膝上方, 右掌伸展較長在前方, 左掌在左方與右肘平齊相輔.
使用4拍.
第三動: 腰胯垂直下沉並轉向北方, 左膝隨身下蹲5至10公分坐實, 右腳尖落地平踏虛支. 右腕原空位隨右前臂軸轉對後上方, 指尖向前上方, 高不過鼻, 右肘端垂線正在右膝上3寸處, 左掌與左前臂隨腰胯下沉至平乳部爲止, 掌心向右下方, 與右肘彎內側相隔約一拳.
使用4拍.
