第一動: 身軀左轉75度朝9點半, 右掌沉降至左胯前護襠, 肘彎不變, 左肘彎曲沉降, 掌隨肘落, 手指輔於右腕背, 肱部斜橫於腹部左側方, 兩掌心向內. 右腳隨身左轉時收在左腳右側點地.
第二動: 提右腳向北方伸出在左腳跟右方直踏.
使用4拍.
第三動: 身軀向右前腳以側肩移進成右弓步. 腰身在移進中雖以側肩靠進爲先, 但不可使肩前傾, 右肩隨身進至右腳, 尚未踏實時 (此即肩靠發勁之時), 腰胯繼續前進, 右肩不進卻同時右轉, 惟肘不隨轉而被帶向膝前直進上提, 右掌反向胸前內收於左肘下, 使得右肘彎隨身屈折, 使肘尖角稍向前上方突出, 此時左手已隨身移進至右肘節上輔助右肘之發勁. 當右肩右轉時, 帶動左腳尖向右弧轉45度對10點半.
使用4拍.
