第一動: 屈膝垂直下沉至大腿成45度傾斜. 右掌原空位不變, 左掌原體位隨身沉降, 掌心軸轉向右.
第二動: 身軀右轉向東, 右腳尖向右轉90. 右掌原空位不變. 左掌原體位趁勢抄在右掌下, 兩掌心相向, 距離約30公分如捧大球, 頭面向東方.
使用4拍
第三動: 身軀向東方移進到右腳坐實, 左腳變虛踏.
第四動: 提左腳向北邁進一步於左肩寬線上.
使用4拍
第五動: 身軀向北轉進左腳坐實, 轉進須肩帶肘, 肘帶手成爲向左上掤式, 頭面向12點半, 左肱横挪在胸前, 拇指高約平鼻, 掌心朝胸, 肘低於肩, 肘彎略大於直角. 右掌在身軀移動時, 原空位垂直沉降, 掌心朝後下方.
第六動: 坐實左腳, 腰胯向北方轉正, 右腳尖隨身向左弧轉60度對1點成爲弓步掤式, 轉腰時注意前弓之左膝不得移退或晃動.
使用4拍
