第一動: 腰身左轉15度向8點半, 右拳原體位平直向前送進約10公分, 肘彎也稍伸展. 左掌亦原體位隨腰向左側抽移約10公分, 離開右臂位置.
使用4拍.
第二動: 左腳坐實, 身體下沉15公分, 帶動右拳軸轉到胸前正中翻腕向上. 同時也帶動左掌軸轉到胸前正中右肱下肘頭前, 橫插穿過至腕部, 掌心向上.
使用4拍.
第三動: 左腕原空位不動, 腰胯後退右腳, 右肱隨身從左腕上面抽回, 同時鬆開右拳變掌朝上, 直到兩腕交叉時, 一同後退, 並分向兩側斜上方張開, 循半圓斜弧線向上盪至身體重心坐實右腳時, 兩掌已趁勢收轉到胸前, 合成一圓周, 掌心朝前立豎.
第四動: 身軀向前腳平正移進, 帶動豎立雙掌朝前直送, 如推大球狀, 必須手隨身動, 當身體達到左腳負重不動時, 兩掌趁慣性繼續前進數公分, 止於肘彎45度斜伸.
使用4拍.
