第一動: 腰身由正東右轉45度對4點半方位, 鬆弛右肩關節, 沉肘以原體位帶動, 右掌向右外上方伸展, 肘彎略大於直角, 肘端離身體不超過20公分. 掌心外翻斜對右前下方. 鬆弛左肘, 同樣以原體位帶動左掌盪向右下方, 掌心軸轉對右後上方右肘頭, 左拇指高不過右肘, 左掌較左肘彎略高, 肱部約作25度傾斜.
使用4拍
第二動: 身軀退轉左腳坐實, 腰身配合左轉90度朝1點半方位. 同時右肘原體位, 下沉至胸前, 左肘肱原空位後退, 並隨身左轉再斜升右上1點半方位, 終於左肱以肘彎120度角斜指1點半方位上方, 左掌約平肩, 掌心對後上, 右肱斜橫胸前, 右掌在左乳前約10公分, 掌心對左肘彎上方, 距離約1拳.
使用4拍
